Pilates

Joseph H. Pilates, war ein deutsch-US-amerikanischer Körpertrainer und Begründer der Pilates-Methode.  Entwickelt wurde sein Konzept in England, wo er während des Ersten Weltkrieges interniert war. In dieser Lebensphase begann er intensiv, sein Konzept eines ganzheitlichen Körpertrainings zu entwickeln.
Die Pilates-Methode führt bei regelmäßigem Training zu spürbaren Wirkungen, wie z.B. eine größere Lungenkapazität, Kraft, Biegsamkeit, Körperhaltung und Körperbeherrschung. Gerade das neue Körpergefühl hilft den Menschen in vielen Lebenslagen. Kein Wunder also, das Pilates immer mehr Anhänger auf der ganzen Welt findet.

Behandlungsdauer: 60 Minuten, Ärztliche Anordnung erforderlich: Nein
Wirkungen: Wohltuende